{"id":17866,"date":"2026-09-29T10:23:32","date_gmt":"2026-09-29T13:23:32","guid":{"rendered":"https:\/\/viagenselugaress.com\/?p=17866"},"modified":"2026-11-09T00:34:45","modified_gmt":"2026-11-09T03:34:45","slug":"rei-rainha-mar-copacabana-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/viagenselugaress.com\/de\/rei-rainha-mar-copacabana-2026\/","title":{"rendered":"Rei e Rainha do Mar Copacabana 2026: Wettk\u00e4mpfe und Tipps"},"content":{"rendered":"<p><strong>Aktualisiert am 29. September 2026.<\/strong> Der <strong>Rei e Rainha do Mar Copacabana 2026<\/strong> schlie\u00dft den Veranstaltungskalender am <strong>12. und 13. Dezember<\/strong>mit Freiwasserschwimmen, Strandlauf, Beach-Biathlon, Staffellauf und Kinderwettbewerben am Strand von Copacabana ab.<\/p>\n<p>F\u00fcr Athleten ist das Wichtigste nicht, den Zeitplan auswendig zu kennen, sondern <strong>Ausweis, \u00e4rztliches Attest, Leistungsnachweis und die Abholung der Startunterlagen nicht zu vergessen<\/strong>. F\u00fcr einige Disziplinen sind spezielle Unterlagen erforderlich. Der Veranstalter weist ausdr\u00fccklich darauf hin: Wer die Startunterlagen nicht im angegebenen Zeitraum abholt, kann nicht am Wettbewerb teilnehmen.<\/p>\n<p>Dieser Leitfaden ordnet alles praktisch: <strong>welcher Wettbewerb an welchem Tag stattfindet, welche Unterlagen und Startunterlagen ben\u00f6tigt werden, was mitzunehmen ist, wie der Morgen geplant wird, Anreise, Begleitpersonen und Unterkunft<\/strong>.<\/p>\n<nav class=\"vl-guia-navegacao\" aria-label=\"Navigationsleitfaden\" style=\"padding:18px 20px;border:1px solid #ddd;border-radius:12px;margin:24px 0;background:#fff\"><strong>Navigationsleitfaden<\/strong><\/p>\n<ul style=\"margin:12px 0 0 20px\">\n<li><a href=\"#resumo\">Kurz\u00fcberblick<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#programacao\">Vollst\u00e4ndiger Zeitplan<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#qual-prova\">Welchen Wettbewerb w\u00e4hlen?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#kit\">Abholung der Startunterlagen<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#documentos\">Erforderliche Unterlagen<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#menores\">Kinder und Minderj\u00e4hrige<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#preparar\">Checkliste f\u00fcr den Vorabend<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#largada\">So organisierst du den Morgen<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#como-chegar\">Anreise nach Copacabana<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#acompanhantes\">Guide f\u00fcr Begleitpersonen<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#pos-prova\">Nach dem Wettbewerb<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#seguranca\">Sicherheit<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#onde-ficar\">Unterkunft<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#faq\">FAQ<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#fontes\">Quellen<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/nav>\n<h2 id=\"resumo\">Rei e Rainha do Mar 2026: Kurz\u00fcberblick<\/h2>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>Termine<\/strong><\/td>\n<td>12. und 13.12.2026<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Ort<\/strong><\/td>\n<td>Strand von Copacabana \u2014 Bereich Posto 5<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Samstag<\/strong><\/td>\n<td>10K, Lauf, Biathlon, 500 m, Staffellauf und Kids<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Sonntag<\/strong><\/td>\n<td>1K, 2K und 3,5K Schwimmen<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Startunterlagen<\/strong><\/td>\n<td>10., 11. und 12.12.; Ort wird noch bekannt gegeben<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>PCD und 60+<\/strong><\/td>\n<td>50 % Rabatt gem\u00e4\u00df den Regeln des Veranstalters<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2 id=\"programacao\">Vollst\u00e4ndiger Zeitplan<\/h2>\n<h3>Samstag, 12. Dezember<\/h3>\n<ul>\n<li>6:20 Uhr \u2014 Super Challenge 10K<\/li>\n<li>6:30 Uhr \u2014 Beach Run 2,5K und 5K<\/li>\n<li>7:00 Uhr \u2014 Beach-Biathlon M\u00e4nner<\/li>\n<li>7:20 Uhr \u2014 Beach-Biathlon Frauen<\/li>\n<li>8:30 Uhr \u2014 Open 500 m M\u00e4nner<\/li>\n<li>8:50 Uhr \u2014 Open 500 m Frauen<\/li>\n<li>11:20 Uhr \u2014 Super 3, 500-m-Staffellauf<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Kids Run<\/h3>\n<ul>\n<li>50 m \u2014 3 und 4 Jahre<\/li>\n<li>100 m \u2014 5 bis 7 Jahre<\/li>\n<li>300 m \u2014 8 bis 10 Jahre<\/li>\n<li>600 m \u2014 11 bis 13 Jahre<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Kids Swim<\/h3>\n<ul>\n<li>200 m \u2014 9 bis 11 Jahre<\/li>\n<li>400 m \u2014 12 und 13 Jahre<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Sonntag, 13. Dezember<\/h3>\n<ul>\n<li>7:00 Uhr \u2014 Sprint 1K M\u00e4nner<\/li>\n<li>7:30 Uhr \u2014 Sprint 1K Frauen<\/li>\n<li>8:00 Uhr \u2014 Classic 2K M\u00e4nner<\/li>\n<li>8:30 Uhr \u2014 Classic 2K Frauen<\/li>\n<li>9:00 Uhr \u2014 Challenge 3,5K M\u00e4nner<\/li>\n<li>9:30 Uhr \u2014 Challenge 3,5K Frauen<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"qual-prova\">Welchen Wettbewerb w\u00e4hlen?<\/h2>\n<p>W\u00e4hle nicht nur nach der Distanz, die \u201emachbar aussieht\u201c. Beim Freiwasserschwimmen spielen Str\u00f6mung, Orientierung und die Bedingungen auf dem Meer eine wichtige Rolle. Der Veranstalter verlangt f\u00fcr einige Wettbewerbe einen Leistungsnachweis oder eine technische Erkl\u00e4rung.<\/p>\n<p><strong>500 m:<\/strong> ein guter Einstieg f\u00fcr alle, die bereits im Freiwasser trainieren.<br \/><strong>1K\/2K:<\/strong> erfordern ein konstanteres Tempo und sichere Orientierung.<br \/><strong>3,5K\/10K:<\/strong> sollten als Ausdauerwettbewerbe im offenen Meer betrachtet werden.<br \/><strong>Beach Run:<\/strong> Laufen im Sand ver\u00e4ndert die Belastung und das Tempo im Vergleich zum Asphalt.<br \/><strong>Biathlon:<\/strong> kombiniert Laufen und Schwimmen; auch der Wechsel muss trainiert werden.<\/p>\n<h2 id=\"kit\">Abholung der Startunterlagen: Das darfst du nicht vergessen<\/h2>\n<p>Die Abholung ist f\u00fcr den <strong>10., 11. und 12. Dezember<\/strong>vorgesehen, mit Zeitfenstern nach vorheriger Terminvereinbarung. Der Ort wird auf der offiziellen Seite derzeit noch als <strong>\u201ein K\u00fcrze\u201c<\/strong> angegeben.<\/p>\n<p><strong>Wichtig:<\/strong> Wer am Samstag startet, muss die Startunterlagen bis Freitag, den 11.12., abholen. Der Veranstalter teilt mit, dass am Wettkampftag keine Startunterlagen ausgegeben werden.<\/p>\n<h2 id=\"documentos\">Erforderliche Unterlagen<\/h2>\n<h3>Schwimmen und Beach-Biathlon<\/h3>\n<ul>\n<li>amtlicher Lichtbildausweis;<\/li>\n<li>\u00e4rztliches Attest, nicht \u00e4lter als 6 Monate;<\/li>\n<li>Nachweis \u00fcber die Teilnahme an einem vergleichbaren Wettbewerb in den vergangenen 12 Monaten \u00fcber mindestens 50 % der jeweiligen Distanz <strong>oder<\/strong> eine Erkl\u00e4rung eines Trainers, die die Leistungsf\u00e4higkeit best\u00e4tigt;<\/li>\n<li>PCD: namentlich ausgestellter \u00e4rztlicher Befund sowie die \u00fcbrigen Unterlagen.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Lauf<\/h3>\n<ul>\n<li>amtlicher Lichtbildausweis;<\/li>\n<li>PCD: gegebenenfalls namentlich ausgestellter \u00e4rztlicher Befund.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wenn eine andere Person deine Startunterlagen abholt, ist eine spezielle Vollmacht erforderlich. Au\u00dferdem muss sie die f\u00fcr die jeweilige Disziplin vorgeschriebenen Unterlagen mitbringen.<\/p>\n<h2 id=\"menores\">Kids und minderj\u00e4hrige Athleten<\/h2>\n<p>F\u00fcr Kids Swim werden die Unterlagen des Athleten, der erziehungsberechtigten Person, eine Genehmigung und ein Attest ben\u00f6tigt; bei einigen Schwimmwettbewerben ist au\u00dferdem ein Leistungsnachweis erforderlich. F\u00fcr Kids Run gelten eigene Regeln zu Unterlagen und Genehmigung.<\/p>\n<p>Familien sollten diese Unterlagen am Vorabend separat in einer Mappe bereitlegen. Verlass dich in der Warteschlange nicht darauf, erst noch ein PDF auf dem Handy suchen zu m\u00fcssen.<\/p>\n<h2 id=\"preparar\">Checkliste f\u00fcr den Vorabend<\/h2>\n<ul>\n<li>Startunterlagen abgeholt und \u00fcberpr\u00fcft;<\/li>\n<li>Chip\/Startnummer gem\u00e4\u00df den Anweisungen;<\/li>\n<li>Schwimmbrille bereits getestet;<\/li>\n<li>bew\u00e4hrte Wettkampfbekleidung;<\/li>\n<li>Sonnencreme;<\/li>\n<li>Handtuch und Wechselkleidung;<\/li>\n<li>Wasser und eine bereits im Training erprobte Ern\u00e4hrungsstrategie;<\/li>\n<li>Unterlagen;<\/li>\n<li>Wettervorhersage und Bedingungen auf dem Meer \u00fcberpr\u00fcft;<\/li>\n<li>Wecker mit ausreichend Zeitpuffer.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Verwende am Wettkampftag keine neue Schwimmbrille, Schuhe, Kleidung oder Lebensmittel.<\/p>\n<h2 id=\"largada\">So organisierst du den Morgen<\/h2>\n<p>Komm fr\u00fch genug, um Zeit f\u00fcr die Toilette, die Gep\u00e4ckaufbewahrung, sofern vorhanden, die Orientierung in der Arena und das Aufw\u00e4rmen zu haben. Rechne in Copacabana nicht mit einem reibungslosen Verkehr. F\u00fcr Starts um 6:20 oder 6:30 Uhr solltest du die Anreise wie eine Fahrt mitten in der Nacht planen.<\/p>\n<h2 id=\"como-chegar\">Anreise nach Copacabana<\/h2>\n<p>F\u00fcr den Bereich Posto 5 sind die U-Bahn und Fahrdienst-Apps f\u00fcr viele die praktischsten Optionen. Informiere dich \u00fcber den Betrieb zur Zeit deines Wettbewerbs \u2013 sehr fr\u00fche Starts k\u00f6nnen vor dem regul\u00e4ren Betriebsbeginn bestimmter Verkehrsmittel liegen.<\/p>\n<p>Sieh dir an, <a href=\"https:\/\/viagenselugaress.com\/de\/so-nutzen-sie-die-offentlichen-verkehrsmittel-in-rio-de-janeiro-sicher-u-bahn-busse-und-apps-im-jahr-2026\/\">wie du die \u00f6ffentlichen Verkehrsmittel in Rio nutzt<\/a> und <a href=\"https:\/\/viagenselugaress.com\/de\/ist-uber-in-rio-de-janeiro-sicher-so-funktioniert-es-preise-und-wichtige-tipps-2026\/\">unseren Uber-Guide<\/a>.<\/p>\n<h2 id=\"acompanhantes\">Begleitest du jemanden?<\/h2>\n<p>Vereinbart einen festen Treffpunkt <strong>abseits des Zielbereichs<\/strong>. Nimm Wasser, Sonnenschutz und Wechselkleidung f\u00fcr den Athleten mit. Bei einem langen Wettbewerb kannst du, sofern verf\u00fcgbar, das offizielle Tracking-System nutzen. Betritt keine abgesperrten Bereiche.<\/p>\n<h2 id=\"pos-prova\">Nach dem Wettbewerb<\/h2>\n<p>Plane Zeit zum Trinken, Essen, Umziehen und Erholen ein. Bei Unwohlsein solltest du dich an den Sanit\u00e4tsdienst der Veranstaltung wenden. F\u00fcr Mittagessen und Unternehmungen bietet Copacabana viele M\u00f6glichkeiten \u2013 plane nach einem langen Wettbewerb jedoch kein zu eng getaktetes Programm.<\/p>\n<h2 id=\"seguranca\">Sicherheit an der Strandpromenade<\/h2>\n<p>Eine fr\u00fche Veranstaltung bedeutet, dass du dich durch Stra\u00dfen bewegst, die noch leer sein k\u00f6nnen. Nimm nur das N\u00f6tigste mit, bewahre dein Handy au\u00dferhalb des Gebrauchs sicher auf und stimme die Anreise ab. Sieh dir unseren <a href=\"https:\/\/viagenselugaress.com\/de\/ist-rio-de-janeiro-fur-touristen-gefahrlich-sicherheit-2026\/\">Sicherheitsleitfaden f\u00fcr Rio<\/a>.<\/p>\n<h2 id=\"onde-ficar\">Wo du f\u00fcr den Wettbewerb \u00fcbernachten kannst<\/h2>\n<p>Eine Unterkunft in Copacabana verringert den Stress eines fr\u00fchen Starts erheblich. Auch Ipanema und Botafogo k\u00f6nnen geeignet sein, erfordern jedoch eine Anreise. Vergleiche Unterk\u00fcnfte unter <a href=\"https:\/\/viagenselugaress.com\/de\/wo-uebernachten-in-rio-de-janeiro\/\">Unterk\u00fcnfte in Rio<\/a>.<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.stay22.com\/embed\/gm?aid=viagenselugares&#038;address=Posto%205%2C%20Praia%20de%20Copacabana%2C%20Rio%20de%20Janeiro%2C%20RJ%2C%20Brasil\" width=\"100%\" height=\"428\" style=\"border:0\" loading=\"lazy\" title=\"Karte der Hotels in der N\u00e4he des Rei e Rainha do Mar\"><\/iframe><\/p>\n<p><small>Stay22-Karte mit Affiliate-Links.<\/small><\/p>\n<h2 id=\"faq\">FAQ<\/h2>\n<h3>Wann findet der Rei e Rainha do Mar Copacabana statt?<\/h3>\n<p>Am 12. und 13. Dezember 2026.<\/p>\n<h3>Gibt es einen Kinderwettbewerb?<\/h3>\n<p>Ja, am Samstag finden Kids Run und Kids Swim statt.<\/p>\n<h3>Ist ein Attest erforderlich?<\/h3>\n<p>F\u00fcr Schwimmen und Beach-Biathlon verlangt der Veranstalter neben weiteren Unterlagen ein g\u00fcltiges \u00e4rztliches Attest.<\/p>\n<h3>Kann ich die Startunterlagen am Wettkampftag abholen?<\/h3>\n<p>Der Veranstalter teilt mit, dass am Wettkampftag keine Startunterlagen ausgegeben werden.<\/p>\n<h2>Plane weiter<\/h2>\n<p>Das k\u00f6nnte dich auch interessieren <a href=\"https:\/\/viagenselugaress.com\/de\/veranstaltungen-in-rio-de-janeiro\/\">Veranstaltungen in Rio de Janeiro<\/a>, <a href=\"https:\/\/viagenselugaress.com\/de\/was-diese-woche-in-rio-unternehmen-veranstaltungen-vom-1-bis-7-11\/\">was du diese Woche in Rio unternehmen kannst<\/a>, <a href=\"https:\/\/viagenselugaress.com\/calendario-de-eventos-do-rio-de-janeiro\/\">der Jahreskalender<\/a>, unser Guide zu <a href=\"https:\/\/viagenselugaress.com\/de\/was-man-in-rio-de-janeiro-unternehmen-kann-kompletter-reisefuhrer-mit-routen-stranden-museen-und-erlebnissen\/\">Unternehmungen in Rio<\/a> und die <a href=\"https:\/\/viagenselugaress.com\/de\/reise-app-fur-rio-de-janeiro-veranstaltungen-orte-und-reiserouten\/\">Tourismus-App f\u00fcr Rio<\/a>.<\/p>\n<h2 id=\"fontes\">Quellen und Aktualisierung<\/h2>\n<p><strong>Zuletzt \u00fcberpr\u00fcft: 29.09.2026.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/reierainhadomar.com.br\/etapas\/copacabana-2026\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rei e Rainha do Mar \u2014 offizielle Seite Copacabana 2026<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/visitrio.com.br\/evento\/rei-e-rainha-do-mar-2026\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Visit Rio \u2014 Veranstaltung<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/reierainhadomar.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rei e Rainha do Mar \u2014 offizielle Website<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rei e Rainha do Mar Copacabana 2026: Wettkampfprogramm, erforderliche Dokumente, Abholung des Starterpakets, Schwimmen, Laufen, Kids, Verkehrsmittel, Unterkunft und Checkliste.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14240,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[381],"tags":[],"class_list":["post-17866","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destinos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/viagenselugaress.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17866","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/viagenselugaress.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/viagenselugaress.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/viagenselugaress.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/viagenselugaress.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17866"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/viagenselugaress.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17866\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17883,"href":"https:\/\/viagenselugaress.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17866\/revisions\/17883"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/viagenselugaress.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14240"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/viagenselugaress.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17866"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/viagenselugaress.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17866"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/viagenselugaress.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17866"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}