HYROX Río 2026: categorías, horarios y guía del atleta
Actualizado el 29 de septiembre de 2026. HYROX Río de Janeiro 2026 se celebra el 21 y 22 de noviembre en Riocentro, con categorías individuales, Pro, dobles y relevos.
Resumen rápido
| Fechas | 21–22 de noviembre de 2026 |
| Lugar | Riocentro — Barra Olímpica |
| Formato | 8 carreras de 1 km alternadas con 8 estaciones funcionales |
| Sábado | Men, Women Pro, Men Pro, Men y Doubles Mixed |
| Domingo | Women, doubles, pro doubles y relays |
| Check-in | Abre 90 minutos antes de la primera salida de cada división |
Cómo funciona HYROX
El formato estándar alterna ocho carreras de 1 km con SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls. Pesos y reglas cambian según división.
¿Cuándo sale mi horario?
La organización informa que los horarios individuales suelen publicarse unos tres días antes. No organices vuelos o compromisos basándote en una hora estimada.
Checklist para tu primer HYROX
Confirma división y horario oficial, revisa estándares, lleva documento con foto, usa zapatillas y ropa ya probadas, define transporte y evita estrenar comida o equipo el día de la prueba.
Para espectadores
Conoce la hora de salida del atleta y acuerda un punto de encuentro después. En un pabellón lleno, improvisar puede ser complicado.
Cómo llegar
Riocentro está en Barra Olímpica y se accede por BRT, coche o app. Sal con margen el día de la prueba.
Dónde alojarse
Barra y Barra Olímpica son las bases más simples para atletas.
FAQ
¿Cuánto se corre?
Ocho bloques de 1 km, intercalados con ocho estaciones funcionales.
¿Cuándo abre el check-in?
90 minutos antes de la primera salida de la división.
¿Cuándo publican mi hora exacta?
Unos tres días antes, según la organización.
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