HYROX Rio 2026 : catégories, horaires et guide athlète
Mis à jour le 29 septembre 2026. HYROX Rio de Janeiro 2026 a lieu les 21 et 22 novembre au Riocentro, avec catégories individuelles, Pro, doubles et relais.
Résumé rapide
| Dates | 21–22 novembre 2026 |
| Lieu | Riocentro — Barra Olímpica |
| Format | 8 courses de 1 km alternées avec 8 stations fonctionnelles |
| Samedi | Men, Women Pro, Men Pro, Men et Doubles Mixed |
| Dimanche | Women, doubles, pro doubles et relais |
| Check-in | Ouvre 90 minutes avant le premier départ de chaque division |
Comment fonctionne HYROX ?
Le format standard alterne huit courses de 1 km avec SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges et Wall Balls. Charges et standards varient selon la division.
Quand connaître mon heure de départ ?
L’organisateur indique que les horaires individuels sont généralement publiés environ trois jours avant. N’organisez pas votre voyage autour d’une heure estimée.
Checklist pour un premier HYROX
Confirmez division et heure officielle, relisez les standards, prenez une pièce d’identité, utilisez chaussures et vêtements déjà testés, planifiez le transport et n’essayez rien de nouveau le matin de la course.
Pour les spectateurs
Connaissez l’heure de départ de l’athlète et fixez un point de rendez-vous après la course. Dans un pavillon plein, improviser peut être compliqué.
Comment s’y rendre ?
Riocentro se trouve à Barra Olímpica et est accessible en BRT, voiture ou VTC. Prévoyez une marge.
Où séjourner ?
Barra et Barra Olímpica sont les bases les plus simples pour les athlètes.
FAQ
Combien court-on ?
Huit blocs de 1 km, alternés avec huit stations fonctionnelles.
Quand ouvre le check-in ?
90 minutes avant le premier départ de la division.
Quand mon heure exacte est-elle publiée ?
Environ trois jours avant, selon l’organisateur.
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